收窄半身位

确实快!你是在看哪场球?哪分钟、对手是谁?要不要我边看边给你做个即时战术观察。

简单说下巴林快反为什么容易打出来、以及应对思路:

应对小调整(不伤结构的那种):

你说下具体比赛和场景(比如第几分钟被打穿、哪一侧被爆),我给你更针对的微调建议或画个简单的跑位/站位示意。